Guerreras por la vida: los beneficios de una mente “fit”

Adriana Rincón y Dra. Samar Yorde

Hace unos días asistí al evento “Guerreras por la Vida”, y después de escuchar los consejos de Laura Posada, de la Dra. Samar Yorde, de Rebecca Eisenmann y del Dr. Octavio Sousa, siento que el mejor fitness es el de la salud mental, precisamente por los grandes logros que se pueden alcanzar teniendo la mejor de las actitudes ante las desdichas.

Me llamó la atención que de las palabras de motivación que ofrecieron las conferencistas provenían de un punto en común. Muchas de ellas decidieron tomar las riendas de sus vidas justo cuando atravesaban un mal momento. Lucharon con fuerza y mente positiva para labrar sus propios caminos hacia su bienestar personal. Sigue leyendo

Inspiración reactivada tras conferencia de Eli Bravo en Panamá

Adriana Rincón, Eli Bravo y  parte del equipo de El Venezolano de Panamá.

Adriana Rincón, Eli Bravo y parte del equipo de El Venezolano de Panamá.

Esta semana tuve la oportunidad de compartir, junto al equipo de El Venezolano de Panamá, un almuerzo privado con el periodista y autor Eli Bravo quien se presentó por primera en Panamá para activar la inspiración de quienes asistieron a su conferencia.

Eli habla de una chispa, de una emoción que nace internamente y cómo canalizarla mediante acciones que conduzcan al logro de las metas propias.

Es muy interesante la manera como enlaza lo emocional con lo racional. Y es que en el mundo de los negocios siempre estamos pensando “con la cabeza” y “en frío”. Pero cuánta diferencia hace tomarse un tiempo para uno mismo y prestarle más atención a la parte emocional: ¿Por qué y para qué me dedico a esto?

Curiosamente, al prestarle atención a las emociones podemos pensar con más claridad y eficiencia. Y es entonces cuando la inspiración se refuerza, porque encontramos el propósito para nuestra vida: la chispa que nos llevó a dedicarnos a nuestra profesión.

Por mi propia experiencia garantizo que ahí está la clave para ser feliz en el trabajo y lograr lo que a muchos les cuesta: disfrutar trabajando y alinear nuestro propósito de vida con la actividad diaria.
Adriana Rincón
El Venezolano de Panamá

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Octubre, mes rosado

Cinta Rosada: Artículo de Adriana Rincón , El Venezolano, Panamá.

Foto: Pfala.

El mes de octubre es el mes dedicado a aquellas personas que luchan por vencer el cáncer, con el símbolo de la cinta rosada frente a la campaña contra el cáncer de mama, una acción que se desarrolla a nivel mundial, incluyendo Panamá, llamando a las mujeres a realizarse sus exámenes a tiempo, un acto que puede salvar vidas.

En el mes rosa, muchas iniciativas solidarias se ponen en marcha. Con este motivo, este año se presentan las esculturas de los “Lazos solidarios”, iniciativa del despacho presidencial del Presidente de la República, Juan Carlos Varela Rodríguez y de su esposa, la Primera Dama, Lorena Castillo de Varela, con la participación de 15 artistas y el apoyo del taller Articruz del Maestro venezolano Carlos Cruz-Diez, en cuya sede de Panamá se realizaron todas las intervenciones de los lazos.

La idea consiste en subastar cada obra para generar fondos y promover la prevención del cáncer y apoyar al Instituto Oncológico Nacional. Las esculturas ya se pueden ir a conocer porque están expuestas en la Cinta Costera de la capital.

En definitiva todas las iniciativas son necesarias, pero también es importante recordar que la lucha se hace todos los días del año tomando conciencia de esta enfermedad y la prevención de la misma, mediante la detección temprana que aumente las probabilidades de supervivencia en las personas diagnosticadas con cáncer.

Más información: https://www.facebook.com/fundacancerpanama